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QuickFix - Total Mix (DVD, 2001)

forgetthegouge (114602)

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Nuovo

These sets, which concentrate on specific body parts, can be done in any order. Workout combinations can span anywhere from 10 minutes to 90 minutes and will target the major muscles of the upper and lower body.

Informazioni su questo prodotto

Product Information

A complete, total body workout, TOTAL MIX contains the QuickFIX Blender which allows you to create your very own customized workout from nine separate segments to produce over 100 different combinations ranging from 10 to 30 minutes... you decide! This unique approach to the fitness video targets the abs, arms, legs, and buns, and with the ability to create and change your own unique program, exercising will never be boring again.