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Die Angst, der Buddha und Ich ~ Doris Iding ~ 9783968600291 - Foto 1 di 1

Die Angst, der Buddha und Ich von Doris Iding (2021, Taschenbuch)

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Titel: Die Angst, der Buddha und Ich, Einband: Taschenbuch, Autor: Doris Iding, Verlag: Nymphenburger, Sprache: Deutsch, Seiten: 255, Maße: 205x128x30 mm, Gewicht: 313 g, Verkäufer: rheinberg-buch-at, Schlagworte: Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Angst / Ratgeber Angst / Phobie Phobie Depression (psychologisch) Psychische Erkrankung / Depression Stressbewältigung Achtsamkeit Achtsamkeit Angst Angsterkrankung Buddhismus Heilung Meditation Panikattacke Thearapie Ängste.

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Produktinformation

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich endlich wieder Zeit für sich selbst, zieht ihre Siebenmeilenstiefel der Facebook- und iPhone-Welt aus und geht wieder barfuß Schritt für Schritt. Sie befragt spirituelle Lehrer unserer Zeit, Ärzte, Yoga- und Meditationslehrer und Therapeuten zum Thema Angst und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie viele Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Prinzipien der Achtsamkeits-basierten Psychologie konkret geholfen haben.