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Entspannt macht schlank: Die besten Anti-Stress-Re
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- Compralo SubitoEntspannt macht schlank: Die besten Anti-Stress-Rezepte ... | Buch | Zustand gut
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Numero oggetto eBay:135008173604
Specifiche dell'oggetto
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- “Wir haben diesen Artikel sorgfältig für dich geprüft!”
- Marke
- Drachenberg, Jacob
- EAN
- 9783833877995
- Buchtitel
- Entspannt macht schlank: Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kop…
- ISBN
- 9783833877995
Informazioni su questo prodotto
Produktinformation
Wollen Sie Stress reduzieren und sich rundum gesünder ernähren? Dieses Koch- und Sachbuch hilft Ihnen, einen entspannten Weg durch den Alltag zu finden. Neuste Studien zeigen: Stress macht fett! Und das nicht nur kurz-, sondern langfristig. Lernen Sie von Stressexperte Jacob Drachenberg, wie Sie Stress auf lange Sicht reduzieren können, und von Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm, täglich gesund und ausgewogen zu kochen und dabei Stress abzubauen. Wobei Sie dieses Buch unterstützt: Workbook und Kochbuch in einem Gesunde und leckere Rezepte gibt es einige, kombiniert mit einem Workbook zur Stressreduktion sind sie jedoch neu. Genau diese Kombi liefert Jacob Drachenberg und Dagmar von Cramm Ihnen - weshalb das Buch einen ganz neuen Ansatz bietet. Lesen Sie sich durch die spannende Theorie, erleben Sie ungeahnte Aha-Momente und implementieren Sie das Selberkochen mit einfach leckeren Rezepte Stück für Stück in Ihren Alltag. Rezepte gegen Stress Fehlende Zeit und zu viel Arbeit führen dazu, dass wir uns zu wenig Zeit nehmen, um gesund zu kochen und frische Lebensmittel einzusetzen. Dabei ist es so wichtig, wertvolle Zutaten wie Salat, Rohkost, Getreide, Hülsenfrüchte, gesunde Fette und Fisch selbst zuzubereiten und mit Muße zu genießen. Dagmar von Cramm hat die Rezepte so konzipiert, dass Nährstoffe punktgenau gegen Stress eingesetzt werden können. Anti-Stress-Frühstück - gut in den Tag starten Morgens schon 30 Minuten am Herd stehen, das ruft eher Stress hervor. Stattdessen helfen eine gute Planung, frische Lebensmittel und ein wenig Meal Prep dabei, das Frühstück entspannt zu gestalten. Take Away und Meal Prep Bei einem hohen Arbeitspensum gelingt gesunde Ernährung nur, wenn wir ausreichend vorbereiten und planen. Die Take Away Rezepte unterstützen genau da. Stress reduzieren und dabei gesund und lecker kochen, das klingt fast zu gut, um wahr zu sein? Probieren Sie es aus, und Ihr Leben wird sich verändern!
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3833877995
ISBN-13
9783833877995
eBay Product ID (ePID)
7044655826
Produkt Hauptmerkmale
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag Gmbh, Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungsjahr
2021
Anzahl der Seiten
222 Seiten
Publikationsname
Entspannt Macht Schlank
Sprache
Deutsch
Produktart
Lehrbuch
Autor
Jacob Drachenberg
Reihe
Gu Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Format
Taschenbuch
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Mitautor
Dagmar von Cramm
Item Height
2cm
Item Length
24cm
Item Weight
715g
Item Width
18cm
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
Informazioni sul venditore professionale
Partita IVA: CH E-423.920.847, DE 266608643
BRN: HRB248162B
Maggiori informazioni:
vertreten durch den Vorstand: Heiner Kroke, Christian von Hohnhorst Wir sind grundsätzlich bereit, an einem außergerichtlichen Schlichtungsverfahren teilzunehmen.
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