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FITNESS STRETCHING By Fitness Magazine & Julie Coblentz **Mint Condition** - Foto 1 di 1
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FITNESS STRETCHING By Fitness Magazine & Julie Coblentz **Mint Condition**

JandB'sPlace
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Numero oggetto eBay:125184404635
Ultimo aggiornamento: 25 nov 2023 14:01:16 CETVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

Specifiche dell'oggetto

Condizione
Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...
Type
Paperback
Publication Name
Three Rivers Press
ISBN-10
0609801600
ISBN
9780609801604

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Crown Publishing Group, T.H.E.
ISBN-10
0609801600
ISBN-13
9780609801604
eBay Product ID (ePID)
1585150

Product Key Features

Book Title
Fitness Stretching
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Publication Year
1999
Topic
Women's Health
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Fitness Magazine Staff
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
14.1 Oz
Item Length
9.1 in
Item Width
7.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
99-035413
Dewey Edition
21
Dewey Decimal
613.7/1
Synopsis
InFitness Stretching, the authorities on fitness present a comprehensive guide to the most important -- but often neglected -- aspect of any fitness regimen. Whether you're running a marathon, biking around the block, or simply getting the kinks out after a long day of sitting, stretching is a proven way to improve your sense of fitness. By lengthening muscles and lubricating joints, stretching prevents injury, promotes recovery, improves posture and balance, and refreshes the body. Plus, learning to stretch correctly can help you to maximize the benefits of your workout. Fully illustrated and easy to use,Fitness Stretchingtakes you through every muscle group in the body with step-by-step instructions for more than 100 yoga- and sport-inspired stretches. Clear explanations accompany each stretch, allowing you to customize your own stretching routine. For all levels of fitness,Fitness Stretchingfeatures an activity-by-activity breakdown to help you find the best stretch for every workout, from aerobics to windsurfing. While you'll find innovative suggestions for stretching in the pool or with poles, barres, and balls, most stretches can be done without any equipment at all. At home, at work, or at the gym, the experts atFitnesscan help you make stretching a fun and easy part of your daily routine.          Special sections include stretches:         to heal and prevent lower back pain         for people working on their feet         to do during pregnancy         for individuals over fifty For every age or level of fitness,Fitness Stretchingis essential to your well-being.
LC Classification Number
RA781.63.F55 2000

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JandB'sPlace

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    Great seller! Item just as described, carefully packaged & quickly shipped. We are enjoying this beautiful magazine. Thank you!
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  • o***g (834)- Feedback lasciato dall'acquirente.
    Mese scorso
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