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Overcoming Anxiety: A Self-Help Guide Using Cognitive Behaviora .9781849010719
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Numero oggetto eBay:123217931816
Specifiche dell'oggetto
- Condizione
- Title
- Overcoming Anxiety: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral
- ISBN
- 9781849010719
Informazioni su questo prodotto
Product Information
A Books on Prescription Title Take control of your anxiety using CBT Many of us experience anxiety but for some, it can be so serious, that it has a significant impact on our day-to-day lives. Severe anxiety can take many different forms, from phobias to panic attacks, Generalised Anxiety Disorder to general feelings of 'burn out'. In this invaluable self-help guide, Dr Helen Kennerley examines and explains different kinds of anxiety problems and presents a clear, step-by-step self-help course based on highly effective Cognitive Behavioural Therapy (CBT) techniques. This easy-to-follow course will help you to successfully manage your symptoms and rediscover your enjoyment of life. Includes an introduction to the nature of anxiety and stress Contains a complete self-help program including monitoring sheets Based on clinically proven techniques of Cognitive Behaviour Therapy
Product Identifiers
Publisher
Little, Brown Book Group
ISBN-13
9781849010719
eBay Product ID (ePID)
90309501
Product Key Features
Publication Year
2009
Topic
Coping with Illness
Book Title
Overcoming Anxiety: a Books on Prescription Title
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Format
Paperback
Dimensions
Item Height
197 mm
Item Width
130 mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Descrizione dell'oggetto fatta dal venditore
Informazioni sul venditore professionale
Partita IVA: GB 724498118
CRN: 03800600
Informazioni su sicurezza e accessibilità
Informazioni su questo venditore
baham_books
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- t***d (352)- Feedback lasciato dall'acquirente.Ultimi 6 mesiAcquisto verificatoConsidering is a used product .excellent condition .great value the overall quality superb
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