Instant Calm: Over 100 Easy-to-Use Techniques for Relaxing Mind and Body

SWS-Productios
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Note del venditore
“Well Kept !”
Era
1990s
Narrative Type
Nonfiction
Original Language
English
Vintage
Yes
ISBN
9780452274334

Informazioni su questo prodotto

Product Identifiers

Publisher
Penguin Publishing Group
ISBN-10
0452274338
ISBN-13
9780452274334
eBay Product ID (ePID)
960831

Product Key Features

Book Title
Instant Calm : over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body
Number of Pages
336 Pages
Language
English
Publication Year
1995
Topic
Mindfulness & Meditation, General, Healthy Living, Self-Management / Stress Management
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness, Self-Help
Author
Paul Wilson
Format
Uk-B Format Paperback

Dimensions

Item Height
0.9 in
Item Weight
10 oz
Item Length
8 in
Item Width
5.4 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Grade From
Twelfth Grade
Grade To
UP
Synopsis
Available in a serene new package, Instant Calm is the busy person's guide to finding peace and contentment in a restless world. These ingenious shortcuts to calm, are written in entertaining, easy-to-follow language and are gleaned from sources as divergent as the wisdom of ancient civilizations and the discoveries of modern science. Paul Wilson 's solutions are based on meditation, acupressure, self-hypnosis, psychotherapy, aromatherapy, exercise, diet, and much more.

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