LIBRO IL METODO PER CAMBIARE DA SUBITO LA TUA VITA - BARRY MICHELS - PHIL STUTZ

LIBRO IL METODO PER CAMBIARE DA SUBITO LA TUA VITA - BARRY MICHELS - PHIL STUTZ

DESCRIZIONE Non esistono problemi insormontabili, basta avere gli strumenti giusti e il metodo per saperli utilizzare. La stragrande maggioranza di coloro che affrontano un percorso di psicoterapia vive di frequente un'esperienza sconfortante: i cambiamenti concreti nella vita di tutti i giorni arrivano spesso dopo anni di attesa. Stutz e Michels colmano le lacune della psicoterapia tradizionale offrendo una soluzione pratica, efficace e istantanea per venire incontro ai problemi più comuni delle persone. Questo libro è un'innovazione radicale nell'intero settore del self help, grazie ai suoi contenuti originali, alla credibilità degli autori (non gli ennesimi "guru" new age, ma di solida formazione scientifica e medica), al fascino di un messaggio potente, che si può applicare all'istante. 1° PASSO: IL «PROBLEMA» Ci sono problemi che ci sembrano insormontabili. Succede a tutti. Quando la paura ci impedisce di sviluppare il nostro potenziale. Quando ci sembra che la nostra vita sia bloccata da limiti che non riusciamo a infrangere, perché superarli significherebbe esporsi al rischio di fallimenti. Quando dobbiamo fare i conti con le crisi di panico. Quando lo stress assorbe tutte le nostre energie vitali. Quando la nostra creatività sembra essersi di colpo inaridita.. 2° PASSO: LE "FORZE SUPERIORI"Nel'universo sono all'opera forze superiori che tutti abbiamo sperimentato, ma che non sappiamo controllare. Niente di spirituale, niente di eccessivamente astratto. Ogni volta che avete pensato: Non so dove ho trovato il coraggio; Non pensavo che avrei mantenuto la calma; ero stanchissimo, ma di colpo ho trovato  un'energia che non sapevo di avere, oppure: Credevo che quella tal cosa mi avrebbe reso triste e invece mi sono sentito come liberato... Ebbene, in tutti questi casi, una Forza superiore era in azione. 3° PASSO: GLI "STRUMENTI"La scoperta dei due autori sta nell'aver messo a punto, dopo oltre vent'anni di tentativi ed esperimenti, un vero e proprio kit di strumenti (tools) a cui ricorrere per evocare, in qualsiasi momento, l'immenso potere di queste forze superiori. Sono strumenti che partono dai nostri problemi, dai nostri punti di debolezza, e sono in grado di cambiarci la vita. Per sempre. Questi attrezzi, semplici, pratici ed efficaci, costituiscono IL METODO. 4° PASSO: "L'AZIONE" Non si tratta di avere l'approccio mentale giusto. Non basta «pensare positivo», non è sufficiente l'affascinante Legge d'attrazione. Ci vogliono gli strumenti giusti per far ripartire il motore e raggiungere così le nostre mete. Servono strumenti concreti, semplici e immediati, a cui ricorrere con costanza e fiducia ogni volta che ci troviamo di fronte a un «guasto» nella nostra vita. Serve IL METODO.  AUTORE: MICHELS BARRY - STUTZ PHIL EDITORE: SPERLING & KUPFER CODICE EAN: 9788820052362 TIPOLOGIA: Libri PAGINE: 240 FORMATO: 14x21 ANNO PUBBLICAZIONE: 2012